Этот практический курс Trigger Point Performance (США) дает слушателям эффективный набор инструментов для проведения функционального тестирования движений тела, анализа полученных результатов и составления программ тренировок для устранения выявленных ограничений подвижности.


Курс рекомендован участникам любого уровня: как фитнес-тренерам, спортивным тренерам, спортивным врачам, так и любителям миофасциального релиза, тренирующимся самостоятельно.

Продолжительность курса: 8 часов


Программа курса:

ПОГРУЖЕНИЕ В АНАТОМИЮ

— Наука о движениях человека

— Структурные дисфункции и функциональные дисфункции

— Мобильность как основа функции

— Строение и биомеханика четырех критических областей (голеностопа, бедер, грудного отдела позвоночника, плеч).

ПРОВЕДЕНИЕ ТЕСТИРОВАНИЯ

— Функциональное тестирование и скрининг – в чем разница?

— Логика и практика тестирования

— Восемь готовых к применению тестов эффективности движения

АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ТЕСТИРОВАНИЯ

— Выявление ограничений подвижности

— Разбор часто встречающихся проблем

— Алгоритм выявления дисфункций

ПРАКТИКА ПРИМЕНЕНИЯ ТЕХНИК МФР

— Продвинутые техники самостоятельного миофасциального релиза

— Техника выполнения 20 релизов

— Разбор противопоказаний к использованию МФР

РАЗРАБОТКА ПРОГРАММ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ ДИСФУНКЦИЙ

— Принципы разработки программ на основе результатов тестирования — Готовые шаблоны интеграционных программ на основе техник релиза, удлинения, активации, интеграции.


Стоимость курса: 9 500 рублей, включая:

— Персональные методички на русском языке

— Массажный мяч Trigger Point MB5

— Международный сертификат Trigger Point Performance (США)