Семинар Trigger Point «Функциональное тестирование и разработка МФР-программ» (09.10.2021)
Семинар Trigger Point «Функциональное тестирование и разработка МФР-программ» (09.10.2021)
Дата проведения:
09 октября 2021
Этот практический курс Trigger Point Performance (США) дает слушателям эффективный набор инструментов для проведения функционального тестирования движений тела, анализа полученных результатов и составления программ тренировок для устранения выявленных ограничений подвижности.
Курс рекомендован участникам любого уровня: как фитнес-тренерам, спортивным тренерам, спортивным врачам, так и любителям миофасциального релиза, тренирующимся самостоятельно.
Продолжительность курса: 8 часов
Программа курса:
ПОГРУЖЕНИЕ В АНАТОМИЮ
— Наука о движениях человека
— Структурные дисфункции и функциональные дисфункции
— Мобильность как основа функции
— Строение и биомеханика четырех критических областей (голеностопа, бедер, грудного отдела позвоночника, плеч).
ПРОВЕДЕНИЕ ТЕСТИРОВАНИЯ
— Функциональное тестирование и скрининг – в чем разница?
— Логика и практика тестирования
— Восемь готовых к применению тестов эффективности движения
АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ТЕСТИРОВАНИЯ
— Выявление ограничений подвижности
— Разбор часто встречающихся проблем
— Алгоритм выявления дисфункций
ПРАКТИКА ПРИМЕНЕНИЯ ТЕХНИК МФР
— Продвинутые техники самостоятельного миофасциального релиза
— Техника выполнения 20 релизов
— Разбор противопоказаний к использованию МФР
РАЗРАБОТКА ПРОГРАММ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ ДИСФУНКЦИЙ
— Принципы разработки программ на основе результатов тестирования — Готовые шаблоны интеграционных программ на основе техник релиза, удлинения, активации, интеграции.
Стоимость курса: 9 500 рублей, включая:
— Персональные методички на русском языке
— Массажный мяч Trigger Point MB5
— Международный сертификат Trigger Point Performance (США)
Курс рекомендован участникам любого уровня: как фитнес-тренерам, спортивным тренерам, спортивным врачам, так и любителям миофасциального релиза, тренирующимся самостоятельно.
Продолжительность курса: 8 часов
Программа курса:
ПОГРУЖЕНИЕ В АНАТОМИЮ
— Наука о движениях человека
— Структурные дисфункции и функциональные дисфункции
— Мобильность как основа функции
— Строение и биомеханика четырех критических областей (голеностопа, бедер, грудного отдела позвоночника, плеч).
ПРОВЕДЕНИЕ ТЕСТИРОВАНИЯ
— Функциональное тестирование и скрининг – в чем разница?
— Логика и практика тестирования
— Восемь готовых к применению тестов эффективности движения
АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ТЕСТИРОВАНИЯ
— Выявление ограничений подвижности
— Разбор часто встречающихся проблем
— Алгоритм выявления дисфункций
ПРАКТИКА ПРИМЕНЕНИЯ ТЕХНИК МФР
— Продвинутые техники самостоятельного миофасциального релиза
— Техника выполнения 20 релизов
— Разбор противопоказаний к использованию МФР
РАЗРАБОТКА ПРОГРАММ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ ДИСФУНКЦИЙ
— Принципы разработки программ на основе результатов тестирования — Готовые шаблоны интеграционных программ на основе техник релиза, удлинения, активации, интеграции.
Стоимость курса: 9 500 рублей, включая:
— Персональные методички на русском языке
— Массажный мяч Trigger Point MB5
— Международный сертификат Trigger Point Performance (США)